Последние комментарии

  • юрий дудолкин
    Геннадий Михайлович! Мне показалось, что вы зачислили меня в свои друзья. Я к своим друзьям отношу тех, кого считаю е...Зафиксирован самый редкий и длительный распад атома во Вселенной
  • юрий дудолкин
    Такой вопрос можно задать всем едросам-депутатам Госдумы и не получить внятного ответа.Бедный, но не дешевый: Валуев ответил на жалобу пенсионерки
  • Геннадий Михайлович Кислов
    Похоже, шотландские ученые ничего не слыхали о Кристаллизации минералов из Расплавов... Бедная, бедная ШортЛандия... Шотландские ученые нашли рукотворные острова

Врач-нутрициолог объяснил разницу между здоровым образом жизни и обыкновенной диетой

По данным Росстата в РФ всего 12% населения исповедует здоровый образ жизни. Больше всего таких людей проживает в Ингушетии – 48%, а явным аутсайдером выступает Чукотка – 0,4%. Однако не совсем понятно, что именно представляет собой забота о своем здоровье.

Своим мнением на эту тему с телеканалом «360» поделилась врач-нутрициолог и диетолог школы «Anti-age-кухня» Анжелика Дюваль. По ее словам, зачастую здоровый образ жизни путают с диетой.

Однако такое сравнение не корректно. Помимо осознанного выбора продуктов, крайне важно следить за временем и качеством сна, а также создавать вокруг себя хорошую психологическую обстановку. Нельзя забывать и про занятия спортом, но при этом нужно тщательно выбирать уровень нагрузки и не переборщить с усилием.

Ранее сообщалось, что ученые научились лечить возрастные заболевания при помощи генной терапии. Ключевую роль в этом процессе играет аденоассоциированный вирус AAV8.

 

Источник ➝
Загрузка...

Популярное в

))}
Loading...
наверх