Политэксперт

76 подписчиков

Свежие комментарии

  • Meerflieger
    Опять накурились, гомосеки...Восстановлены пос...
  • Meerflieger
    Месяц в Питере, после реалий Дальнего Востока... Очень неплохо... Проверено неоднократно... ,😃👍Два самолета ИЛ-2...
  • Сергей Павлов
    Ну и что, как вам наши друзья?. До обнимались?. Нас уже гнут по всем фронтам и границам.Военные Турции ун...

Ученые: шпинат защищает от депрессии и не позволяет организму набирать вес

Ученые: шпинат защищает от депрессии и не позволяет организму набирать вес

Проведя ряд исследований, ученые пришли к выводу, что человеку необходимо ежедневно употреблять шпинат. Эта зелень не только позволит дольше сохранить молодость, а также укрепить здоровье и сохранить стабильный вес, не позволяя организму «набирать».

Эксперты уверены, что шпинат защищает человека и от самого негативного влияния – депрессии. Его постоянное употребление в пищу очистит организм от старческой деменции, позволит снизить риски сердечнососудистых и глазных заболеваний, а также проявления онкологии и инсульта.

Как сообщает издание «Дни 24», это происходит за счет того, что в шпинате имеются такие полезные вещества как омега-3 кислоты, лютеин, калий и другие.

Шпинат богат клетчаткой и белком, из-за чего его считают диетическим продуктом. Однако он может быть противопоказан тем, у кого диагностированы камни и песок в почках и желчном пузыре.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх